Wie regelmäßig steigert ihr eure gewichte?

[C-Riouz]

...eben. und ich versuche mich in jeder TE zu steigern, sonst könnt ich ja gleich aufhören.

Wie machst du das?

diese woche 4 wdh, nächste woche 5, danach 6 usw... klappt natürlich nicht immer, aber geht schon mit der zeit.