Zitat Zitat von Resteel
Was nehmt ihr für den Muskelaufbau , ich meine protein ,creatin usw.?
Ich will mir sowas zulegen aber nicht dabei zunehmen, könnt ihr mir was empfehlen!!!BITTE!!!BITTE SCHNELLE ANTWORT!!DANKE JETZT SCHON MAL!
Hi also wenn du Muskel zunimmst wird dein Körpergewicht automatisch höher...

Protein, Aminosäure, Kohlenhydrate, Glutamin, Creatin...

Mfg Dr.$$$