Zitat Zitat von Kemik
Ich mach es mit ner Olympiastange ist es schlimm oder SZ-Stange benutzen?
Wieso sollte das "schlimm" sein? Wie kommt man auf sowas?
LH ist immer besser als SZ (Bizepsdrehung), aber wer Probleme mit den Handgelenken hat: Gesundheit hat Priorität, also dann SZ nehmen.