es heißt WEIGHT gainer und nicht Whey Gainer. Es gibt Whey Protein, das nimmst du vor/nach dem Training bzw. morgens.

Weight gainer würde ich nicht nehmen wenn ich du wär,
1) weil du wie du selbst sagst recht schnell fett ansetzt und
2) du dir viel besser einen qualitativ hochwertigeren und billigeren gainer selbst machen kannst (quark + haferflocken + apfelsaft)


Wenn du dir was kaufen willst, dann Whey. Keinen Gainer.

also whey gainer oder eiweiss weil ich hab von vielen leuten gehört das durch eiweiss allein da muskel kleiner wird aba definierter
?? was? ist aber wohl schwachsinn.


ps: schreib mal mit vernünftiger rechtschreibung.