> Krumbach in Mittelschwaben?
Richtig - zugezogen
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>Habe auch Entspannende spritzen in den Rückenstrecker bekommen,
>danach gings dann richtig rund.
>Würde ich mir nie wieder einfach so geben lassen.
Ich auch nicht, lieber die Schmerzen vom Hexenschuß aushalten, leicht weitertrainieren (s.u.) und warten bis der Anfall vorbei ist. Ich benutze jetzt einen großen Petziball (85cm) , auf dem ich bäuchlings liege. Dann hebe ich meine Beine in die waagerechte und bewege sie leicht auf und ab. Und gegen die Schmerzen benutze ich ein TENS-Gerät und eine selbstkomponierte Salbe aus Pferdesalbe, Teebaumöl, Minzöl, Acetylsalicysäure (Aspirin als Pulver) und Dolobene (als Transportmedium durch die Haut).