Zitat Zitat von aladin85
IST das normal dass man vom KH oder KB so fertig is dass man kotzen bzw. fast kotzen muss?

Bei mir ists normal, dass ich fertig bin nach KH und KB. Dass du kotzen musst liegt eventuell daran, dass du zu knapp vorm Training was gegessen hast. Wann war denn die letzte Mahlzeit vorm Training?

und soll ich dann heut lieber nicht trainieren?

Kommt drauf an wie du dich fühlst, wenn du dich nicht wirklich fit fühlst wird dein Training wohl auch nicht optimal laufen.
Wenn du glaubst ein gutes Training durchziehen zu können, dann geh.
Wenn nicht, lass es sein, sonst bist du nachher auch noch deprimiert weil nix gegangen ist.