Zitat Zitat von Kruck
Erst die Arbeit (Klimmis) und dann das Vergnügen (Rest).

Mal ehrlich, wenn man die Klimmzüge (eng, UG) ordentlich hinter sich gebracht hat, kann man schon nicht mehr viel falsch machen. Ich mache KZ immer zuerst und dann werde ich kreativ.
So tue ich auch!
Suche mir immer die "schwerste" Übung für den Anfang aus und gehe dann mit fortschreitender trainingszeit immer mehr zu den weniger monströsen übungen über. beispiel: Klimmzüge - Rudern mit Stange - Rudern sitzend - Latziehen