Ich mach überhaupt kein KH ... hast dich wohl verlesen...
Du meint wohl die Klimmzüge und die mach ich mit unterschieldichen Griffweiten um zwischen den 2 Trainingstagen etwas abwechslung zu schaffen!

Kann mir sonst keiner was zu dem Plan sagen?
Zum Masse/Kraft aufbau geeignet?