vielen dank für die netten worte

also beine sind im moment bei 70cm+ arme sind bei 43cm
die anderen daten habe ich jetzt nicht im kopf

ich weiss ich hab ne schwabbelbacke im moment aber ist ja nicht mehr lange bis zur diät.
nächstes jahr nach den wettkämpfen werde ich aber nicht mehr so fett werden ,in diesem habe ich halt noch nen fehler gemacht aber naja man lernt aus fehlern.

mfg
mehmet