Danke erstmal für eure Tips ,muß mich Morgen entscheiden rassieren oder nicht ,und mit dem Wasser weglassen glaube geht nicht Hals kratzt und viel Schleim Glieder sind auch schlapp . Eben halt Pech dann wieder im Frühjahr aufs neue . Six Pack bleibt ja noch ein bisschen . Weriterhin viel Erfolg im Sport wünscht Clemens