Habe von 4 Jahren genau das gemacht ! Und glaub mir beides aufeinmal geht net ! Du verbrennst schon viele muskeln bei laufen.Hab damals 12 Wcohen intensiv dafür trainiert,so ca 12 Stunden in der Woche und hab Bodybuilding für die 12 Wochen weggelassen.Mein Ausdauer vorher war durch viel Cardio schon ganz gut,deswegen haben mir die 12 Wochen gelangt.Hatte vor dem Lauftraining ca. 78 kg ! Nach dem Maraton waren es noch 67 ! Und fett hatte ich net soviel verloren,der großteil waren echt muskeln...kam mir zumindest so vor ! Aber alles halb so schlimm,dann 2 Monaten hatte ich wieder meine alte form und war stolz auf den maraton.War bei mir genau der selbe grund wie bei dir.Wollte es einfach mal schaffen ! Ich hab damals 4,45 stunden gebraucht,muss aber dazu sagen es waren 43,1 (also ein km mehr) und vor allem war es ein Crosslauf...also hoch und runter,im Wald in Bachbetten usw. war supergeil...bin auch ohne Probleme durchgekommen...

Also hau rein,einmal geht schon