Zitat Zitat von C-Riouz
Zitat Zitat von Ruhrge`BeaT
jo, kann man das machen oder besser nich?


im OG versagen mir bei 155 kilo paar mal die unterarme, im kruezgriff geht einiges mehr.

nimm zughilfen, dann hast du das problem nicht
ne, ein gewicht was ich nicht anständig halten kann, verwende ich nicht


@ pottproll:

ok, werd ich dann demnächst auch mal so machen, nach meiner derzeitigen trainingspause :/

@ fleischklops:

wieso nicht andersrum, sehe da kein sinn drin, wenn du die ersten 2 schon mit kreuzgriff machst, haste doch im letzten mit sicherheit KEINE power mehr für normalen obergriff?