danke für die zahlreichen und hilfreichen antworten.

aber euch braucht es doch nicht zu interessieren das ich meine beine nicht trainiere?

vielleicht mal beim Kreuzheben oder Kniebeugen,
aber wenigstens könntet ihr euch auf den oberkörper konzentieren.

Ich meine mich interessiert auch nicht das ihr stofft, denn ich glaube nicht das ihr 175kg natural drückt usw.. naja halt internet. ich wollte mir bloss ein rat abholen, bin wohl im falschen forum.

naja ciao