Ist das denn dann nicht koordinativ schwerer und "ungemütlicher" ?
Stell mir das dann auch was schwerer vor, weil man dann doch die zwei Hanteln einzeln tragen müsste.

Wie sollte ich denn dann den Plan gestallten da ich ja nur Mo und Mi genügend Zeit zum trainieren habe ? Den wkm Plan mit irgendwas ergänzen oder so bei behalten ? Weil da steht ja 3 mal in der Woche oder alle 2-3 Tage, das klappt dann ja nicht bei mir oder ich müsste dann Samstags nochmal trainieren.