hallo

ich habe nun schon zum 2ten mal ein ganglion, zuerst hatte ich es am rechtendaumen gelenk(sehne), jetzt an´der schulter an der bizepssehne!

habe auch schon kortison gespitzt bekommen,nichts gebracht!

ich trainiere eigentlich sehr sauber, wie kann ich vermeiden,dass ich nach dem entfernen des ganglions, dass selbe an anderer stelle wiederkommt?