Zitat Zitat von raven-86
@Gainman

Ich trainiere meist im Studio, was deine Frage wohl erübrigen dürfte, ich versteh jetzt aber nicht ganz was du mit "richtig trainieren" meinst ... weiß ja nicht ob du schonmal Klimmis & Dips + Zusatzgewicht gemacht hast, aber für mich ist das schon "richtiges training" und der denkansatz ist ja einfach das damit ja der ganze oberkörper abgedeckt ist ...
Für mich bedeutet "richtiges training" jedenfalls nicht das ich 20 Sätze Bizeps Curler mache...