kann es sein, bin jetzt seit 2 wochen wieder am trainieren...

2 mal training...jeweils samstags etwa 2 std pro samstag...

das ich seit 2 wochen wieder durch das training 3 kg zugenommen habe...

oder wie ist das eigentlich , wenn man trainieren tut, geht das gewicht dann runter oder schiesst es in die höhe???

gruss andy