Zitat Zitat von Dangermaus
Du musst wissen es gibt leute die Genetisch bedingt dünn sind und trotzdem Fett am Bauch haben. Nun können sie Fressen masse und muskeln aufbauen + Fett. Und danach Definieren, was sehr viel zeit und willen braucht. Und ich kann verstehen das manche gerne einen waschbrettbauch oder sogar nen sixpack hätten ohne dabei wie ein unterernährter auszusehen.
Huhu, ich glaub da meinste mich!
Bin 2.02m 100Kg, bin recht dünn, wegen dem Körperbau (Knochen) etc, aber trotzdem habe ich keinen Waschbrettbauch, habe sogar 22%KF

Bin aber dabei dem Fett nun nach 5 Jahren Krafttraining zu Leibe zu rücken.