Zitat Zitat von Kräft
Tach zusammen
hab da mal ne Frage zu WEIGHTGAINER.Ob das bei mir was bringt.

Also war im Alter von 17 halbes Jahr im Fitnesscenta und danach nur noch Hometraining (18 Jahre).

Nun zu mir bis vor knapp nem Monat 18 geworden.
Körpergröße 205cm (kam alles in einem schupp)
Gewicht um die 80kg

Nun meinte nen Arbeitskollege sollte mal WG nehmen um mehr Masse zubekommen und nun weiß ich net so recht ob das was bringt.
Also Esse sehr viel fast nur gesunde Sachen aber setzt halt nicht an

Von daher die Frage meint ihr das WEIGHTGAINER was bringen würde?! Wenn ja hättest ihr da mal paar Produkte oder würdet ihr was andere empfehlen?!
mfg
Was meinst du mit dem Satz: "Also Esse sehr viel fast nur gesunde Sachen aber setzt halt nicht an".
Von Salatblätter und Mohrrüben alleine kann auch nicht viel passieren.
Bitte poste mal deinen Ernährungsplan.