Training seit 2,5 Jahren.
Ich habe eigentlich die Schulter gesplittet weil ich in Sachen Fortschritten festgehangen bin....das splitten hat mir auf jeden fall geholfen.

Ich hab mir thorus´ plan schon mal angeschaut konnte mich aber nicht recht damit anfreunden.
Du würdest mir also empfehlen nach diesem Plan das training durchzuziehen?