aha

du stehst um 7h auf um acht wirfst einen shake ein und um 10h (2h vergehen) gehst trainieren.
--> wann gehst du hackeln??

die 2 stunden vergehen bis zum training (fürn shake), kann ich gleich gscheit frühstücken...

--> also ich fang an zu arbeiten um 8:30
aufstehn
irgendwas essen
sofort trainieren gehen
schnell duschen
frühstück eine
hackeln gehen

--> also an die die am frühen morgen traineren gehen (nicht um 11e)
esst ihr was direkt vorher oder geht ihr nüchtern trainieren und wenn ihr was esst, was wäre das?

--> barbie_die_waldfee --> danke schon mal für deine antwort mit dem kuchen