Ich glaube ich werde dick...

[Kurgebeat]

Mehr Wdh mit weniger Gewicht wird dir ausser atrophierenden Muskeln nichts bringen.

Ich glaube nicht, dass durch Kraftausdauertraining die Muskeln schwinden

Während einer Diät ist KA das dümmste was man machen kann

seh ich auch so.... KA bedeutet weniger Gewicht... Somit signalisierst du dem Körper , dass er die Muskelmassen gar nich mehr braucht und er zieht sie als energiequelle heran... nich gut.

kann ich aus eigener erfahrung bestätigen

sag nich du hast das mal ausporbiert