Wobei sechs tägliche Kilometer im Bummeltempo sicherlich nicht ansatzweise mit der mehr als zehnfachen Strecke auf dem Rennrad zu vergleichen sind, dein Schluss "fahrradfahren bringt also 0" ist entsprechend unzulässig.

Klar, um wirklich dicke Beine zu bekommen, musst du Kniebeugen machen, darüber müssen wir nicht streiten. Aber auf bergigem Terrain, also Wiegetritt und entsprechend intensive Belastung eingeschlossen, ist sicherlich auch auf dem Rad ein gewisser Reiz für die Beine da.