Blähbauch durch Kreatin

[kartweli]

wo ich das creatin monohydrat genommen hab war alles ok, aber als so ne maxi zeller ( kohlehydrate, whey, creatin, BCAA`s aminos und vitamine) genommen hab, habe ich auch riesen bauch gekriegt, die sehr schwer ist wieder weg zu kriegen.

@aal

welche creatin nimmst du?

[olaiba]

@Aal

Haste mal deine Leberwerte checken lassen wärend deiner Kur?

[Aal]

Ne...mit Nolva und Clomi noch.......aber is komisch dass dann soviele davon schreiben....wenn Krea das nicht verursachen soll

[Ronnt]

Sorry aber mir kommt mein Bauch auch aufgebläht vor vom Crea.is halt Wasser

[Aal]

Wie lange dauert denn bis der Bauch zurück geht.....bin seit 2 Wochen runter von Crea aber hat sich nix geändert

[bodybb]

Es kommt definitiv vom Crea, habe nen halbes Jahr damit rumgekämpft bis der wieder einigermaßen zurück gegangen ist.
Das komische ist, das daß Wasser überall zurück gegangen ist, aber leider nicht ma Bauch!
Mein Fazit. Creatin lass ich sein. Meiner Meinung nach bringt es nicht viel.
Wenn man dazu bedenkt das maximal 1-2 Kg Masse übrig bleiben man aber einiges an wasser einlagert. Dann lohnt es sich nicht.

Ich meine mag ja sein das einige Leute keine Probleme damit haben, nur gibt es, wie man sieht, auch Leute die echt Schwierigkeiten damit haben.

Aal, ich würde mit Tribulus weiter machen.

MfG

bb

[Aal]

Habe tatsächlich ein wenig Glutamin hinzugemischt....... vielleicht hat das den Effekt noch gepusht.
Von Tribulus halte ich nicht viel...hab TestX von allstars probiert.... teuer und Wirkung konnte ich mal rein gar keine festellen. Keine Gewichtsteigerung, keine Kraftsteigerung, keinen größeren Punp und auch keine merklich erhöhte Geilheit....nur nen leichteren Geldbeutel.

Leberwerte habe ich nicht checken lassen nein......bei so einer gering dosierten Kur...wird wohl nix angebrannt sein.
Aber interessant dass soviele diese Bauchprobs haben und man trotzdem irgendwie nie was drüber liest.

[infektrippe]

Hi habe bisher Creatin Mono genommen und hatte keinerlei probs.
Jetzt habe ich mir vor einer Woche Kre-Alkalyn gekauft und habe seit dem Blähungen und denke das ich implodiere :/

Habe keine andere Kur oder Sups genommen

[goodisfitnees]

Habe tatsächlich ein wenig Glutamin hinzugemischt....... vielleicht hat das den Effekt noch gepusht.

Also ich wurde sagen das man eher von Glutamin einen Blähbauch bekommt anstat von Creatin. Aber da muss man auch ein bisschen mehr nehmen!! Also von ein wenig wohl kaum.

[teams]

Also ich habe ciel hin und her probiert Craetin/Ke-Alk !
Ich bekomme definitiv von Creatin einen Blähbauch, in der Ladephase sogar so heftig , dass ich Schmerzen habe............

Kre-Alk ist zwar schwächer in der Wirkung, aber komplett ohne Blähungen abgegangen !