Zitat Zitat von bulkolly
Atme mal bei Cardio nur durch den Mund....

Also ich kann z.B. nicht schlafen, wenn ich durch die Nase keine Luft bekomme...
Klar, nachts ist es unangenehm, aber wenn man sich mal dran gewöhnt hat, nur durch ein Nasenloch zu atmen, dann gehts. Und es dauert ja meistens nur 2-3 Tage, bis das andere Nasenloch wieder von alleine aufgeht...

Also wenn ich Radfahre, atme ich meistens nur durch den Mund. Geht meistens auch nicht anders, weil ich sonst den ganzen Schweiß durch die Nase einsaugen würde.

Da fällt mir nochwas ein: Meersalz-Nasenspray ist für die Pflege der Schleimhäute ganz gut