Pumpen heißt Training mit freien Gewichten oder Maschinen. Meistens aber eher in Verbindung mit BB als mit Kraftdreikampf oder Krafttraining. Der Name kommt wohl daher, dass nach dem Training mit mittlerer bis hoher Wiederholungszahl viel Blut in die Muskeln gepumpt wird und man so gleich 5kg schwerer aussieht (aufgepumpt), was dann logischerweise ein gutes Gefühl gibt.

Nicht BB verwenden dieses Wort oft auch abfällig z.B.: "Der sieht viel zu aufgepumpt auf."
"ich will nur ein bisschen Fitness machen und mich nicht so aufpumpen"

PL verwenden dieses Wort ebenfalls eher abfällig: "Viele Bodybuilder (gemeint sind wahrscheinlich die Discoposer) holen sich lediglich ihren Pump und gehen."