Zitat Zitat von Grammostola
Zitat Zitat von Ruhrge`BeaT
Zitat Zitat von Grammostola
Enge KZ im UG treffen den Bizeps härter als im OG ausgeführte Klimmzüge und die Dehnung im Lat ist größer.
wieso is die dehnung im UG generell größer als im OG? versteh ich nicht :/
Sofern es ein ENGER UG ist ist die Dehnung größer.
Hab mich falsch ausgedrückt.
Die Dehnung ist im UG generell größer, weil der Oberarm sich im Schultergelenk dreht und dabei die Lat-Sehne um den Oberarm wickelt.