Hi Rick + Grüße aus HH nach HH,
eine mutige Entscheidung, ein tolles Ergebnis!
Ich kann mir vorstellen, wie hochmotiviert du bist!

...aber weshalb Fettreduktion?
Gib´ deinem Körper in den kommenden 3 Monaten einfach Zeit zur Ausheilung, lies´ dich durch die Unterforen, bastel´ an einem Trainingsplan, mach´ dir ein paar Gedanken über deine Ernährung - und dann leg´ los! Durch das Training wirst du von ganz alleine ein anderes Fett-/Muskelverhältnis aufbauen (es sei denn, du fängst dann an, täglich 10 MarsRiegel in dich hineinzustecken ). Du wirst von ganz alleine in dein "überschüssiges Fell" wachsen - das du scheinbar spürst, ich aber nicht wirklich sehen kann...

Ich werde versuchen regelmäßig alle paar Monate ein paar Pics zu posten
Nicht vergessen, okay!?

In sports,
Tina