an acbb hoi. aber sorry das hat mit body building nichts zu tun. egal ob natural, sich voll fressen nur damit an gewicht maximal zulegt find ich schrott. eine gewisse fett speicherung muss man sicher in kauf nehmen aber sicher nicht so viel wie bei dir. geh in eine diät und lass dich von leuten beraten im thema ernährung wo davon etwas verstehen.