Natürlich esse ich an trainingsfreien Tagen weniger - ich verbrauche ja auch weniger. Wieviel weniger? Ca. 500-700 Kalorien.

Kann man näherungsweise bestimmen: http://www.ironsport.de/Kalorien.htm
oder auch: http://www.uni-hohenheim.de/~wwwin14...energiebed.htm