Zitat von Pottproll Zitat von joka23 Haben Hammer-Curls eigentlich irgendwelche Vorteile oder Nachteile gegenüber normalen KH-Curls ? Mehr Gewicht möglich. Weil der Brachialis mehr einbezogen wird, dieser Muskel (wenn gut ausgebildet) gibt dem Arm ein schöneres, plastischeres Aussehen. Gruß Dennis
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Zitat von Pottproll
Mehr Gewicht möglich.
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