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Respekt. Sauber Leistung. Ist zwar tatsächlich ein bischen "viel" dran, aber das ist in der Aufbauphase vollkommen ok. Besser als diese ganzen Waschbrettbauch Fanatiker, die pro Jahr nur ein halbes Kilo Muskeln aufbauen aus Angst Fett zu werden.
Du hast mich auf jeden Fall total motivert...
Mir gefällt die Form. Vor allem weil ich mittlerweile ein "Auge" dafür habe und die Muskeln darunter sehe. Kann schon sein, dass ein Anfänger hier nur den Speck sieht (siehe auch dein Kommentar, dass dich viele im RL für Fett halten), aber ein geschultes Auge, weiß worauf man achten muss.
Und nach Weihnachten (ja nimm die Plätzchen Zeit ruhig noch mit) hast du immer noch 6 Monate bis zum Sommer in Form zu kommen. Leichtes kCal Defizit über längere Zeit und du wirst auch nicht zuviel Muskeln einbüßen (aber das weißt du wahrscheinlich selber; Jemand der soweit gekommen ist muss Ahnung haben)
Du bist auf jeden Fall ein Vorbild für Naturals. In deiner jetzigen Form erinnerst du mich ein bisschen an Zbyszko (1920), auch ein absolutes Idol der frühen Jahre.
Also alles in allem: Super Leistung und fetten Respekt
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