Hmm wollte auch scho Thema zum Schlafen aufmachen, da ich recht wenig schlaf 4-6 Stünchen und überall umme 10 Stunden empfolen wird, sollte das nur der Regeneration nutzten? Weil das Wachstum ist mit weniger Schlaf imo net gefährdet bin auch mit meine 4-6 Stunden schlaf auf meine 1,83 gekommen und nicht kleiner geblieben.