hallo, hier findest du ein paar Informationen http://www.krealkalyn.at/

Ich persönlich habe bessere Resultate erzielt im den dass ich gleich nach dem Training 2 Tab. Kre, + 2 Tab. Vanadyl Sulfat + 4g. Glutamin + 50/50 Eiweiß mit Carbs getrunken habe, man märkt den unterschied nicht gleich aber dem Tag danach, (pump + Härte). Aber probiere es selber was ist besser für dich, wenn du aufmerksam bist dann merkst du den unterschied. Viel glück.