Das liegt weniger am Eiweiß, sondern am Training selbst.

Durch die vermehrte Hormonproduktion wird die androgenabhängige Krankheit Akne gefördert!

Vitamin B12 solltest du weglassen. Verschlimmert das vorhandene Problem noch zusätzlich.

Wer es nicht glaubt? Nach dem wirkungslosen Natural - Wundermittel -> B12 Spritzen sah ich aus wie ein Streuselkuchen. Steht auch als Nebenwirkung im Beipackzettel von Ratiopharm Cyanocobalamin ...