Hi leuts!!

schon frührer als die leute gesagt haben creatin muste in saft anrühren hat sich bei mir die nackenhare gestellt ! Weil im sauren das Kreatin sehr instabiel in seiner struktur ist !! Das ist defenitiv fakt !!!
auch das bei krealkalyn inder sogenanten stabielen Phase das kreatin stabielbleibt ist richtig !! ph 12 -14

aber mal ehrlich wer futtert freiwilig kapsel dessen medium ich nur mit handschuen und schutzbrille anfassen würde ?

Deshalb rate ich das kreatin in ca 0,5l lauwarmes wasser anzurühren da das leitungswasser im durchschnitt einen Ph von 7,2 - 7,8 hat liegen wir in einem bereich wo der zerfall schon deutlich geringer ist als im sauren !!