Zitat Zitat von DragonSlayer
Wieder einmal querschlagen muss ich hier.
Bauchtraining hat rein gar nichts mit der Definition zu tun. Es gibt kein Spittraining, das ist ein Ahmenmaerchen, das schon laengst ueberholt ist. Man verbrennt das Fett nicht nur an den Koerperstellen, die man direkt trainiert. Es wird immer das Gesamtfett abgebaut. Wie due deinen Bauch trainierst spielt ueberhaupt gar keine Rolle um diese letzte Fettschicht weg zu kriegen.
Ganz genau. Und wenn, dann wäre der Unterschied soooo marginal, weil die Energiebereitsstellung zentral verläuft - die den Muskeln versorgenden Blutströme kommen nämlich - na, wer erräts? - alle vom Herzen! Und daher werden auch Nährstoffe vom ganzen Körper her angeschwemmt und abgeholt.

Ich sags ungern: Aber es kann auch einfach immer so bleiben, dass Du eine Rundung am unteren Bauch hast. Besonders bei Frauen nicht ungewöhnlich. Nicht jeder hat die gleiche Beckenstellung/Rückenkrümmung. Sieht aber eigentlich auch nicht gerade schlecht aus, so eine Wölbung. Und das Fett, tja, das mußte halt abbauen.