Zitat Zitat von flipvampir
Hat von euch schon jemand gehört ob es einen Unterschied macht ob man Eiweiss mit Kohlehydrate zusammen isst oder zuerst eiweiss und dann erst die kohlehydrate? Macht das einen Unterschied für die Verwertung des Proteins?
Zum Steak esse ich in der Regel meine Bratkartoffeln dabei, was sonst.
Es gibt keinen Grund die Nahrungsmittel zu trennen.