Zitat Zitat von R$
Zitat Zitat von Riddikk
nehme den stoff eher nur zum muskel-masse halten, soll nicht wirklich was aufbauen ....
nichtmal mit stoff wirst du das schaffen bei deiner katastrophalen ernaehrung. ausserdem denke ich wird dein Tp wohl kaum besser sein als dein Ep wenn du schon zu faul bist dich mal ein bischen ueber ernaehrung schlau zu machen.
Ich glaube nicht, dass du beurteilen kannst wie mein TP aussieht. Ich trainiere mehr oder weniger seit 4 Jahren... Ernährung ist halt immer so ne Sache. Ich nehm relativ leicht an Masse zu, ist aber eben auch Fett dabei ... Ich hege keinerlei Wettkampf-Ambitionen, deshalb habe ich mich dazu entschieden mal etwas leicht radikales auszuprobieren. Schauen wie es in 3 Monaten aussieht ...

Danke