Was spricht dagegen KH nach den KB's zu machen? Wenn man es schafft in einem Splitplan 3, 4, 5 Übungen für eine Muskelgruppe zu trainieren, schafft man auch das!
Es kommt drauf an welche KH's du machst und wie sie bei dir wirken.
WIe wäre es denn mit zwei Trainingstagen für die Beine? Einmal mit KB und einmal mit KH?