Hat beides seine Vor- und Nachteile. Beim freien Drücken musst du halt das Gewicht besser kontrollieren und ausbalancieren, wodurch du wohl beim freien Drücken weniger schaffst als in der Multipresse, in der der Bewegungsradius schon vorgegeben ist.
Allgemein ist Frontdrücken eine sehr gute Masseübung für die Deltas und ich denke, dass du beide Übungsvariationen verwenden solltest!