Also ich bin bestimmt nicht der klassische BB ... Eher der schmale Strich in der Landschaft. Beruflich viel zu viel unterwegs. - Mit den teuren Weight Gainern hatte ich so meine Mühe. Seit ich aber meine Gainer (mit Hilfe der Infos hier im Forum) selber mache (gemahlene Haferflocken, Malto, Leinöl und etwas Protein - manchmal Banane) und zwischendurch Müsliriegel etc. ist das Ergebnis (Gewichtszunahme) deutlich besser.
Ausserdem ist es viel billiger und der innere Schweinehund ist schneller besiegt, wenn man sich schon die Mühe gemacht hat, all die Dinge zu besorgen und zu mischen, als wenn man nur die fertige Dose öffnen muss.

Und wenn ich die Kcal meiner Shakes mit denen aus der Dose vergleiche, dann stehen die meinen auch besser da....

Für mich kommt kein fertiger WG mehr ins Haus.

u.z.