Zitat Zitat von hotdogi

@grammostola hab mit 15 angefangen dann immer wieder aufgehört und was anderes gemacht ,seit 2 ahren trainier ich regelmässiger aber immernoch ohne richtigen TP erst seit paar Monaten mit guten TP.(viel freie Gewichte,viel Grundübungen,schwer)
das wirds wohl eher sein