Zitat Zitat von real_alex
Ähm, so aus dem Gedächtnis: 107 cm



Evtl. habe ich auch zuviele Situps gemacht, da wird der Bauch ja auch dicker....

Gruß

Alex
Kreuzheben vergrößert den Bauchumfang auch...
Generell, um so größer der Rückenstrecker, umso größer der Bauchumfang...
Als ich mitm Kreuzheben angefangen hab bin ich zwar optisch dünner geworden aber der Bauchumfang hat in 2 Wochen 3 cm zugelegt...

ca. 100 cm