Massephase schon, allerdings nicht soo übertrieben. Es wird schon mehr gegessen und demnach auch ein bisschen mehr Fett angesetzt, aber nicht so, dass man keine der Bauchmuskeln mehr erkennen kann
Allerdings ging bei der letzten Diät auch einiges flöten, sodass ich jetzt schon wieder ca. 8 kg mehr drauf hab, ohne zu fett zu sein (für Offseason, versteht sich ).
Bei mir klappt's, von daher mach ich so weiter...

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