Ich finde eine Bizepskugel gar nicht so gut ! weil ein langezogener Bizeps viel grösser werden kann und auch brachialer wirkt !

Dagegen eine Bizepskugel ist rund aber dafür auch nicht so lang ! bedenkt das ! Ich hoffe ihr kennt den Unterschied zwischen einer Bizepskugel und einem brachialen langen Bizeps °!