Zitat Zitat von KlickMich
also heist das , auf nüchternen magen verbrennt man schneller Kalorien??
Nein!

Wir sollten mal so langsam aufhören hier solche Gerüchte zu verbreiten!

Wenn ich morgens vor der Frühschicht gegen 4 Uhr laufen gehe, dann meistens nüchtern, da ich keine Lust habe noch früher aufzustehen um vorher was zu essen. Jeder so wie ermöchte, der Eine fühlt sich mit nüchternen Magen wohler, der Andere nicht.
Intensive Einheiten eh nicht auf nüchternen Magen.

Und bitte jetzt nicht mit irgendwelchen Agumenten zwecks Fettstoffwechsel ankommen, es gibt hierfür keine Agumente!

Gruß

Wuddi