Hallo.

Aktuell wiege ich bei 192 cm größe 97 kg. Nun möchte ich auf 85 kg runter.

Dezember und Januar mach ich noch Massephase, danach werd ich ne Art Extremdefinition starten die mich in 12 Wochen auf 85 kg oder besser bringen soll.

Folgenden Plan stell ich mir täglich vor:

2 Dosen Thunfisch
200 g Müsli
100 g Proteinpulver
100 g Magerqurk

Mehr nicht. Das ganze möchte ich mit Ephedrin und dem Produkt T3 / SAN unterstützen.

Was haltet Ihr davon? Könnte das so funktionieren? Traniert wird natürlich auch weiterhin fleissig und hart.