warum keine bizep kugel

[No Pain No Gain]

Hey No Pain...
kannst du mir eine Übung nennen damit ich meine Brustmuskeln etwas formen kann? Ich find meine Brust etwas zu rund, vieleicht hast du da ja eine Idee...?



@All
Warum disskutiert ihr eigentlich noch ständig über solchen "BULLSHIT"? Die "ich trinke Weight Gainer und gewinne so 5kg Muskelmasse in einem Monat"- und "ich trainiere nur folgende Übungen damit mein Muskel eine andere Form annimmt"-Typen werdet ihr sowieso niemals besiegen. Dazu sind Zeitschriften wie die Flex, die schon genannt wurde, viel zu populär und einflussreich im Raum der Anfänger!

Ich Anfänger!!!
Wie ich Landesmeister geworden bin und teil am Europameisterschaften (Top 3) genommen habe du warst nicht mal geboren.

Findest du es nicht etwas arm dich aufgrund deines Alters zu profilieren?
Von mir aus kannst du weiterhin deine Muskeln formen, bloss verbreite solch einen Schwachsinn nicht in einem Anfängerforum!