Also ich hab damit keinerlei Probleme.

Ich poste dir nur mal mein Fühstück dann weist du was ich meine:

0,4 l Milch 0,5 % Fett 15g E
2 Bananen 2g E
5 Eiklar 20g E
1 Eigelb 3g E
150 g Haferflocken 18g E
500 g Magerquark 60g E
40 g Whey 29g E
10 ml Distelöl 1 EL

Alles in den Mixer und gut is !